Autocuidado emocional del psicólogo

© UNICEF/UN0856642/Mejía

Desarrolla tus habilidades clínicas, interculturales y psicoemocionales para la atención remota a personas migrantes en situación de vulnerabilidad en Bolivia:

• Reconoce signos de desgaste emocional, sobrecarga empática y estrés laboral propios del ejercicio terapéutico.
• Fortalece tu bienestar físico, mental y relacional a través de estrategias personalizadas de autocuidado.
• Implementa rutinas saludables y herramientas reflexivas para preservar tu salud mental en entornos presenciales y digitales.
• Diseña tu propio plan de autocuidado, ético y sostenible, que favorezca tu desarrollo profesional y humano a largo plazo.

 Objetivos de aprendizaje

Al finalizar este curso podrás:

• Identificar señales de desgaste emocional, sobrecarga empática y estrés laboral en el ejercicio profesional de la psicología.
• Implementar estrategias breves y personalizadas de autocuidado físico, emocional y mental, aplicables en contextos presenciales y virtuales.
• Aplicar técnicas reflexivas para mantener vínculos terapéuticos saludables y prevenir traumatización vicaria y otros efectos.
• Aplicar un plan integral de autocuidado, ético y sostenible, que favorezca tu bienestar profesional y humano a largo plazo

  Audiencia

Psicólogos voluntarios (activos e inactivos) de la línea de atención psicoemocional Familia Segura – UNICEF Bolivia, que brindan atención en situaciones de malestar emocional, crisis y trastornos afectivos.

 Duración

Le tomará aproximadamente 60 minutos completar este curso a su propio ritmo.

 Metodología

El curso se desarrolla mediante una secuencia progresiva, dinámica e interactiva. Cada módulo inicia con contenidos teóricos respaldados por recursos visuales y ejemplos prácticos que facilitan la comprensión y reflexión sobre el autocuidado profesional. Luego, se presenta un video breve titulado “Cuidar al que cuida. Autocuidado profesional en la intervención en línea” (duración: 6 minutos y 45 segundos), que aborda las implicancias emocionales, en un ejemplo de caso que se atiene regularmente en la línea, proponiendo un plan sostenible para la prevención del desgaste emocional del psicólogo/a. Finalmente, el curso culmina con una autoevaluación de 10 preguntas de opción múltiple que promueven la consolidación autocrítica de cómo se encuentra una profesional con su autocuidado, con sus resultados evaluativos al finalizar.

     Estructura